奶粉喝了会胖吗 _生活百科

奶粉是很多人的最爱。奶粉含有丰富的营养成分，长时间饮用奶粉对身体健康也很有帮助。早晚喝奶粉是很常见的，而且这个时间点是最适合喝奶粉的。很多人喝奶粉，他们会在睡前半小时。此时喝奶粉对睡眠非常有帮助。但是，奶粉喝了会胖吗?这也是很多人想要了解的问题。

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炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。
因此，夏饮奶粉不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。
【奶粉喝了会胖吗】 奶粉中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人们的休息和睡眠。