吃臭鸭蛋对身体有害吗 _生活百科

咸鸭蛋也是一种独具汉族特色的食物，同时咸鸭蛋的制作方法简单，所以不少家庭会自己在家中制作咸鸭蛋。而制作出来的咸鸭蛋，要蛋黄流油才算是品质上乘。制作咸鸭蛋的时候也有时间讲究，不能过长过短，否则都会影响到咸鸭蛋的口感。部分放置咸鸭蛋时间过长的人就发现咸鸭蛋已经变臭，如果误食臭鸭蛋的话对身体有怎样的伤害?

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吃咸鸭蛋的禁忌
1、咸鸭蛋是不能喝李子一起吃的，大量的吃容易中毒，同时咸鸭蛋不能与甲鱼一起吃，这样容易泻肚子，还有不能与牛奶、豆浆一块食用，这样影响身体钙的吸收以及蛋白质的摄入。
2、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。
【吃臭鸭蛋对身体有害吗】 3、咸蛋不宜长时间大量食用，咸蛋与鲜蛋的营养价值基本相同，但咸蛋中钠、钙、铁、硒等矿物质元素含量丰富，比鲜蛋高。特别是含钠量高，折算成含盐量，每只咸蛋含盐在6克以上。世界卫生组织建议，每人每天摄入的盐低于6克，而一只咸蛋所含的盐就可能接近或超过建议的摄入量。长期高盐摄取是造成高血压、胃粘膜受损等疾病的原因。因而平时不宜多吃或常吃咸蛋。如果咸蛋在盐腌制的过程中是劣质盐，还可引起急性中毒。