川贝是一种很常见的药材 ， 可以很好地缓解感冒引起的咳嗽 ， 恶心 ， 呕吐 ， 对舒缓肺部的不舒服有很大的帮助 ， 咳嗽的很严重的时候 ， 可以多喝一点川贝蒸橙子 ， 制作的时候需要提前把川贝和橙子处理好 ， 橙子的外皮会遇到打蜡 ， 喷洒农药的情况 ， 所以需要洗干净才可以制作 。
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风热咳嗽吃这些
1、白萝卜川贝瘦肉汤
作用：清肺热化痰 ， 下气止咳 ， 适用于肺热 ， 咳黄稠痰的儿童或成人 。
材料：白萝卜1000克（以耙齿萝卜为佳） ， 川贝10克 ， 淡菜30克 ， 瘦肉150克 。
做法：白萝卜洗净切块 ， 瘦肉飞水切块 ， 上料同放入锅内 ， 加适量清水 ， 武火煮沸转文火煲4小时 ， 以少许食盐调味 ， 即可饮用 ， 苔黄痰多者 ， 可连服3~5次 。
2、川贝百合炖雪梨
材料：川贝粉10克 ， 百合粉10克 ， 雪梨1个 。
做法：雪梨削皮后 ， 挖去内核 ， 将川贝粉和百合粉塞入梨中 ， 加冰糖蒸40分钟后服食 ， 每日一次 。
3、盐蒸橙子
作用：清热降逆、理气、化痰、润肺 。
材料：橙子1个、少许盐 。
【川贝蒸橙子】 做法：橙子洗净 ， 用小刀切一个小盖 ， 撒入少许糖（可加少许冰糖调味） ， 盖上盖 。放到隔水炖盅中蒸煮 。熟透后吃橙肉 。