牛肉和莴苣能一起吃吗 _生活百科

【牛肉和莴苣能一起吃吗】 与猪肉比较起来，想必更多人会更喜欢吃牛肉。但是牛肉会比猪肉的价格更高，这也是牛肉不像猪肉那样经常出现在人们餐桌上的重要原因。可是也不能够忽视牛肉自身也能够给人体带来一定的营养补充作用，但是在吃牛肉的时候也需要来了解到关于牛肉相克的食物，那么莴苣可以和牛肉搭配在一起吃吗?

文章插图

文章插图

2、莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
3、莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
4、莴笋能改善消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
5、莴笋它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。