按摩减肥找准四大手臂穴位让你一按就能瘦 _按摩

今的减肥方法有很多，但是有效却又科学的却很好，有很多减肥方法不仅会对身体造成负担，而且对于自身的健康还存在着危险，因此要减肥一定要慎重选择方法，按摩减肥是如今备受青睐的一种方法，因为安全且有效而受到人们的欢迎，而且又无需忍受饥饿，无需浪费时间，每天只需要按摩几分钟就可以达到减肥的目的，即使经常按摩也不会对身体健康有影响。找准下面四大穴位可以让你轻松瘦手臂。
按摩减肥找准四大手臂穴位让你一按就能瘦

手臂按摩法：
【按摩减肥找准四大手臂穴位让你一按就能瘦】 1、右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起。重复此动作30次再换右手。
2、手指指腹将皮下脂肪抓出。由臂内侧、外侧的中心线开始，有节奏地揉搓。
3、重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲，重复此动作30次。
4、用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。

按摩减肥找准四大手臂穴位 让你一按就能瘦

按摩减肥找准四大手臂穴位让你一按就能瘦