中医按摩减肥12招燃烧腹部脂肪轻松拥有平坦小腹 _小腹

【中医按摩减肥12招燃烧腹部脂肪轻松拥有平坦小腹】 对于办公室一嘴来说，他们每天都要坐在椅子上，长时间的积累让腹部的脂肪越来越多，因此形成了一个“游泳圈”，于是很多人采用各种方法想要减掉肚子上的赘肉
，可是效果甚微，让人感到释放，其实想要减掉腹部的脂肪，可以通过中医按摩减肥方法，有针对性的按摩腹部促进血液循环，加速腹部脂肪的燃烧，从而实现减肥的目的，那么下面就让我们来看看中医按摩减肥是如何让你拥有平坦腹部的。
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腹部按摩方法：腹部露出仰卧在床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。
1、双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。
3、双手重叠放在左11、12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。
4、双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。
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中医按摩减肥12招燃烧腹部脂肪 轻松拥有平坦小腹

中医按摩减肥12招燃烧腹部脂肪轻松拥有平坦小腹