八大网络流行减肥偏方让你越减越肥 _越减越肥

任何人都想拥有苗条健康的身材，可是由于日常的生活起居不规律，饮食不合理，缺乏运动等等，让肥胖的人越来越多，成为人们的一大烦恼。因此立志减肥，网络也流传着各种各样的减肥偏方，很多人也都尝试过，但是效果却不怎么样，下面八种减肥方式你应该说"NO" 。

八大网络流行减肥偏方让你越减越肥
【八大网络流行减肥偏方让你越减越肥】 1、出汗越多减肥效果越好
在健身房锻炼时，你出汗很少，有时甚至只有一点汗珠，而你的同伴却挥汗如雨，汗流浃背，那么，这时的你是否为此感到既焦虑又沮丧呢?可以告诉你，完全不必担忧。科学研究证明:流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，同是否消耗脂肪没有关系。
2、不吃不喝可以减肥

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所谓“不吃不喝”，并非粒米不进、滴水不沾，其实就是指从早到晚只喝水，或者仅仅是一两片面包、一个水果等方式，这种近乎不择手段的减肥方式，最后只会造成身体不健康，那才是得不偿失喔!而且，瘦下来的体重可能在你不节食时又通通奉还，反弹的几率很高。

八大网络流行减肥偏方 让你越减越肥

八大网络流行减肥偏方让你越减越肥