三款减肥药膳降脂减重轻松瘦 _降脂减重

如今已经进入初秋，早晨和晚上都比较凉爽，但是白天仍有秋老虎的余威，所以在这个时候我们可能食欲提高了，那么身上的赘肉也需要当心了，对于减肥仍旧不能松懈，下面为大家介绍三款减肥药膳，可以帮助你抑制脂肪的吸收，轻松减重。

三款减肥药膳降脂减重轻松瘦
辣味小黄瓜

文章插图
材料：小黄瓜2根、洋葱半个、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少许、红辣椒粉1小匙、植物油少量、盐酌量、黑胡椒适量。
【三款减肥药膳降脂减重轻松瘦】 做法：先把小黄瓜洗净后切成薄片状，然后把洋葱切成粗丝，黑木耳洗净切成丝备用;在锅里放入植物油，加热后放入洋葱、蒜泥炒至香软，再放入小黄瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、红辣椒粉、盐、黑胡椒及少量的水，大炒约两分钟即可。
功效：辣味小黄瓜含有小黄瓜，可以增加饱腹感;小茴香、肉桂能够温脾胃、暖胞宫(亦即子宫)、除冷积，以及增加饱腹感。

三款减肥药膳 降脂减重轻松瘦

三款减肥药膳降脂减重轻松瘦