四款中药减肥茶饮 利气降脂减重

减肥对于女性来说是一个永恒的话题,不论春夏秋冬减肥始终是很多女性的第一要务,有些人三天打鱼,两天晒网肯定也不会有什么好的效果,所以减肥除了坚持之外,运动和科学的饮食也是不可少的,下面为大家推荐几款中药茶饮,助你的减肥一臂之力 。

四款中药减肥茶饮 利气降脂减重
荷叶山楂茶

四款中药减肥茶饮 利气降脂减重

文章插图
鲜荷叶、山楂各5g 。制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即可 。当茶饮用,每日1剂 。
有化食导滞,降脂减肥之功 。适用于高血压型肥胖者 。
玉米须楂茶
玉米须、山楂根各50g 。制法:将2味洗净,放入锅中,加清水适量煎汤即可 。代茶常饮用 。
有健脾利水之功 。适用于脾胃虚弱,水湿内阻所致肥胖者 。
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