强调多次：脑梗有征兆！夏季防脑梗提示，快收下，给脑血管减负 _健康小知识

南通的郎先生在早上起床的时候，突然感到右手有点麻，身体也有点不灵活，以为是昨天晚上和朋友喝酒喝的，就没有重视。但是下午在家里帮妻子擦窗户的时候发现自己身体右半身发麻的感觉很强烈，妻子问他怎么了，话都说不清，急的妻子赶紧打了120 。
送到医院的时候意识已经有点模糊不清，医生问他名字的时候，就一直重复自己的姓，身体沉沉地瘫倒在病床上。经过医生检查发现郎先生的身体右半边已经瘫痪，加上语言的问题，医生让患者做了一下脑部的CT ，发现郎先生的大脑右边有病灶，然后医生确诊郎先生是急性脑梗死。
经过医生的尽力治疗，现在的郎先生因为脑梗面积比较大，几个月后，郎先生也没有恢复如以往，生活不能自理，正是事业的顶峰时期，令人惋惜。
脑梗，就是因为大脑的血管发生堵塞，神经中枢受到压迫，不及时救治，很容易留下偏瘫等严重后遗症。《柳叶刀》表示，全球每年新发脑梗人数有超过一千万，其中中国占了将近40% 。这种疾病有着很高的致残率、致死率、复发率，对于人类的健康是一个巨大的威胁。而且现在患有脑梗的不仅仅中老年人，年轻人也开始慢慢地加入了这个“队伍” ，也就是说，这个疾病“不挑人” ，郎先生这么年轻，就是一个例子。
为什么郎先生年纪不大却会患上脑梗？
1、经常喝酒
郎先生妻子表示自己的丈夫平时有小酌的习惯，基本每天都会喝一点，遇到朋友聚会或者什么事情时，还会大喝一场。他的看法是“酒为百药长” ，适当喝对身体更多的是益处，并且还认为自己的饮酒量正常。殊不知，《柳叶刀》早就有研究，发现酒精没有所谓的安全剂量，但凡饮酒都会伤身。酒精会对脑部神经、脑部血管产生不良影响。
2、饮食偏咸、爱好油炸食物
郎先生平时除了有喝酒的习惯之外的饮食还比较重口味，喜欢吃咸的食物，还有油炸等。
过咸的食物里面有大量的盐，像郎先生这样经常吃，加上酒精的“辅助” ，就更会出现高血压，增加脑梗的风险。《中国心血管健康与疾病报告》表示中国患有高血压的人数已经达到将近2.5亿，血压升高也就意味着身体的血液循环受阻，可能会引发肾脏疾病、心力衰竭、脑梗等严重疾病，所以预防高血压就是预防脑梗。
《中国居民膳食指南》建议成年人每天的盐的摄入量在6g就好，像郎先生这样早餐就重口味，中午和晚上的饮食盐量也不会少到哪里，完全就是超出了健康饮盐量。
还有油炸的食物，例如油条、煎饺、还有美式快餐里的薯条、炸鸡等，食物经过油炸过后，不仅会破坏食物本身的营养物质，还会增加一些给身体增加负担的物质，例如脂肪酸、胆固醇。《心脏》杂志表示，油炸食物与心脏病、中风、脑梗等心血管疾病，还有因为心血管疾病死亡的关系。《英国医学杂志》表示，油炸食物会引发肥胖，甚至会影响基因，具有遗传的可能。美国《循环》杂志表示油炸食物的量与发生心梗的几率呈现正比。
也就是说，像郎先生这样每天都吃的话，不仅会引发脑梗，还会导致其他疾病的发生。《中国居民膳食》指南表示，建议每天食用的油量建议在25克左右就好。

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——这些因素也会增加脑梗发生的风险，年轻人也应“应避尽避”
长时间熬夜;
过量抽烟;
久坐；
肥胖；
患有三高、心脏病、糖尿病等，还不注意检查；