脑梗一旦发作，还容易二次发生？如何避免，本文给出2个靠谱方法 _健康小知识

【脑梗一旦发作，还容易二次发生？如何避免，本文给出2个靠谱方法】脑卒中是我国疾病致死的第一大疾病，而在脑卒中的各种情况中，脑梗问题又是发生几率最高的疾病类型，不管是动脉粥样硬化引起的脑梗塞，还是心脏心律失常，房颤引发的心源性脑梗问题，脑梗一旦发生，如果能够尽早的获得救治，虽然也有很多时候可以有所恢复，但在恢复和随后的生活中，如果不注意调理改善，还有很多脑梗患者，还会发生二次脑梗，对于已经发生脑梗的患者，如何做好预防，避免脑梗的二次发生呢？

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在谈这个问题之前，我们先来简单介绍下脑梗发生的病理原因。梗塞性脑卒中之所以会发生，主要是由2个方面的原因，一是脑动脉血管的粥样硬化，血管逐渐出现硬化，狭窄，出现相关的易损斑块，斑块破裂时，引发血小板等凝血物质聚集，形成血栓梗塞脑动脉血管，就会形成脑梗的问题；而另一种脑梗的发生是心源性的，心源性的脑梗主要是由于房颤等心脏疾病问题，使得血液在心脏中形成滞留，导致血液中的凝血物质聚集，形成栓子，栓子随着血液循环进入脑部，引起脑血管的梗塞，同样也是引起脑梗的主要原因。

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了解了脑梗的发病原因，对于如何预防脑梗的二次发生就更容易说清了。对于已经发生脑梗的病人，首先一定要了解自身的脑梗类型，是属于动脉粥样硬化性的，还是心源性的，针对不同的情况，不同的风险因素，对于脑梗二次发生的预防措施，其侧重点也并不相同。
但不管是哪种病因的脑梗问题，我们对于脑梗的二级预防，都应该从两个方面抓起。
加强生活调理
首先是生活上的调理控制，健康生活方式的保持，比如低盐低脂低糖饮食，合理的营养均衡适度的健康饮食结构，良好的活动或运动锻炼习惯，良好的作息习惯，戒烟限酒等方面的生活方式调理，不管是对于控制动脉粥样硬化进一步发展，还是减少房颤发生风险，都是相关疾病调理，预防二次发作的重要基础，这种长期的健康生活方式的保持，其带来的综合健康获益，是任何单一药物都无法比拟的，因此，一定要清楚地认识到，生活调理干预，长期保持健康方式生活，是预防脑梗二次发生的基础，也是最安全最有效的脑梗预防策略。

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在生活调理方面，除了要注意保持良好健康的生活方式以外，还要注意避免脑梗发生的一些诱因，比如过度寒冷，比如突然的冷热刺激，比如突然的发怒，情绪失控，比如过度用力排便或猛然用力的一些动作，都有可能导致脑梗的再次发作，因此，对于这样生活上的，可能会加大脑梗二次发作风险的生活因素，也一定要有所控制，尽量的避免。
合理用药预防
除了注意生活调理控制以外，对于脑梗二次发生的预防，相关药物的预防性服用也是非常有必要的。但首先应该分清，对于动脉粥样硬化引起的脑梗预防，和对于心源性脑梗的预防，其所选的药物是有所区别的。动脉粥样硬化斑块破裂引起的血栓，主要聚集的成分是血小板，因此，对于这种类型脑梗的二级预防，就应该选择抗血小板的药物，比如阿司匹林，氯吡格雷、替格瑞洛等药物，都是抗血小板聚集，减少血管梗塞风险的重要预防性药物，可以结合实际情况来长期服用；而如果是心源性的脑梗，其主要的凝血聚集物质是纤维蛋白原成分，想要服药预防心源性的脑梗，则应该食用抗凝药物，华法林、阿哌沙班、利伐沙班等药物则属于抗凝药，这类药物对于预防心源性脑梗的作用更好。