前列腺增生|天然的血管“清道夫”被找到，喝水时放一点，血管干净，更健康前列腺增生

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心血管疾病已经成为危害老年人健康的杀手，随着年龄的增长，衰老的现象就会越见明显，自身的抗病能力减弱，极易导致身体出现“故障” 。冬季乃心血管疾病高发阶段，天气寒冷，寒潮来袭，再加上活动量减少，随之减少的还有水分的供给，极易导致血管收缩，血压上升，血压粘稠如粥，诱发血栓、冠心病、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的的演变。

常言道“血管不好，百病滋生”！其血管遍布全身，维持血液的供给，一旦血管堵塞，不论堵塞在哪里，都会导致血液供应受堵，给人体造成极大的侵害性。其血管就如同下水道一样，需要定时的进行垃圾的清理，预防堵塞的情况出现，维持身心的健康发展。
血管有“3怕” ，喝好3杯水，需按2穴，做好1件事，养血管，更健康
1、血管怕“重”

据临床医学表明， 90%的心脑血管疾病患者都与日常摄入高脂食物有关联。肥肉、猪油、油炸等食物，极易导致甘油三酯含量过分的堆积，血管变堵，变硬，血液得不到正常的流通，诱发冠心病、高血压、高血脂等病症，危害身体的健康发展。
2、血管怕“烟”

吸烟对于机体的危害性非常大，不但伤肺，伤肝，甚至还伤害血管。烟草中含有高达400多种化学成分，烟草在燃烧的过程中，其中苯、尼古丁、焦油等物质进入到体内，导致血管变窄，形成斑块，促使血液粘稠度升高，诱发血栓的形成。做好戒烟的工作，从而降低血管的侵害性。
3、血管怕“懒”
【前列腺增生|天然的血管“清道夫”被找到，喝水时放一点，血管干净，更健康】
现如今，大多数人的工作形式都是坐着，不论是上班族还是学生党，久坐已经成为了家常便饭。而长期的久坐，缺乏运动，就会导致下肢静脉堵塞，膝关节血液循环速率降低，加重高血压、糖尿病以及缺血性心脏病的高发性，尽量的选择多走动，疏通血管，促进身心的健康发展。
天然的血管“清道夫”被找到，喝水时放一点，血管干净，更健康
1、苦荞茶

苦荞水被称之为是血管“清道夫” ，对于冠心病、高血压等患者具有调理作用。晨起乃血液最高的时刻，此时可以在白开水中放入苦荞，所富含的烟酸以及芦丁等成分，可以稀释血液，促使血液舒畅流动，降低胆固醇的含量，预防血栓的形成。
2、山楂水

山楂，是一种药食同源的食材，将其用来泡水饮用，从而可以降低胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白的含量；其山楂虽然酸涩，将其用来泡水饮用，所富含的黄酮类成分，可以扩张血管的大小，使得血液得到正常的流动，改善血液粘稠，降低血栓的形成。
3、苦丁茶

苦丁味苦性寒，入肝、胃经，据研究表明，苦丁中所富含的阿克苷，能够降低血清胆固醇、甘油三酯的含量，从而达到降血脂、护血管的作用，降低心血管疾病的风险性，维持身心的健康发展。