痛经|到底多久洗一次头比较健康？正确洗头，这4个方法每个人都该知道( 二 ) 痛经

经期真正不能做的是这4件事

月经期间女性的凝血功能会下降，此时去拔牙或者是进行手术，容易引起大出血，且血液凝固需要花上更多的时间，所以建议等经期结束后再去进行相关项目。此外，献血、打耳洞等有创行为也不建议进行。

处于经期时，女性身体的免疫力相对较差，同房时发生细菌感染的风险较高。且在房事过程中不断有经血流出，相信也不是个美妙的体验。

经期的女性子宫和外阴都处于充血状态下，骑自行车可能会导致外阴损伤。

经期女性的子宫颈口处于开放状态下，进行盆浴很可能会导致细菌顺着阴道逆行向上，容易引起阴道感染。

总之，洗头的目的是清洁头皮，早上晚上洗都没有太多的讲究，看个人习惯。女孩子月经期也可以洗头的，没有任何科学依据说明洗头就会痛经，引起痛经的原因很多，洗头可不背这个锅，所以该洗还得洗。

参考资料：
[1
《太糟心！天天洗头，头发却越洗越油？多久洗一次最好？原来这些年都错了…》.科普中国.2020-11-20
[2
《别看你总洗头，方法不对易脱发！5 大误区你中了几个？》.科普中国.2023-05-31
[3
《月经期间的「禁忌」大全！》.第十一诊室.2020-01-23

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