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肝是人体内很重要的器官 ， 一旦它发生问题 ， 身体会出大问题 ， 尤其是上了年纪的人 ， 多注意饮食 ， 多吃一些养肝护肝的食物 ， 60岁了 ， 我已习惯吃这8种“护肝”菜 ， 养肝就是养命 ， 越吃人越精神 ， 人看起来也比同龄人显年轻 。
花菜
推荐食谱：【炒花菜】
食材清单：花菜 葱姜 辣椒 五花肉
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