【秋冬之际想瘦身 泡脚助你快速搞定】大家应该都知道,泡脚能够缓解疲劳,有益于我们的身心健康,今天完美小编就告诉大家,泡脚还能帮助瘦身,下面随完美小编看看以下的分享吧 。
一、如何泡脚瘦身
药材:红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g
必备工具:全自动足浴器一个(最好是深桶型的,连带小腿一起泡),废旧丝袜多双( 如果是自带药包的足浴器就不用了),柔软毛巾一条 。
1、在塑料水桶中注入15-20公分深的水,水温以摄氏41-42度为宜,最好能用温度计 量一量,或者就以泡澡的温度为准,接着再放入精油或者浴盐哈 。
2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是10-20分钟 。
3、水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚 。关注不要被 热水烫伤 。
4、泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,如果擦上脚部护理霜,还可以给脚丫美容哦 。最后再喝温水补充水分,同时促进新陈代谢 。
5、1-4的步骤,有条件的话可以每天重复进行1-3次,成效有一定的提高 。
正常情况下,女人泡脚瘦身还可以达到养生健康作用 。但对于患有心脏病、糖尿病 、脚气病、低血压等病症的人,就不宜进行泡脚瘦身了 。另外,有的人在秋冬季节 下身会出现脚冻情况,脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态,不宜马上用热水 泡脚,因先用温水预热腿部,放松腿部肌肉,然后再用热水泡脚 。
完美女人(www.72r.net)原创文章,转载请注明出处 。共2页: 上一页12下一页
- 八字怎么看,想知道财运如何,八字测算详解?《什么样的人面相带财》
- 额头先天有两个角是什么面相?我想问一下哪位大师我儿子额头上边有两个像犄角似的两条筋面相上有什么解释吗?
- 《右脸长痣的女人面相》 我想请问面相是看先天的还是后天
- 瘦身有技术 时间要清楚
- 瘦身要长久 秋冬要抓紧
- 暖心表白情话短句,想你了能去见你吗
- 最轻易打动女生的情话,想结婚的时候告诉我哦
- 樱花唯美句子简短,樱花浅语,淡抒流年
- 水肿不简单 想瘦水肿先消灭
- 身材想纤细 妙计多掌握