大家觉得胃口不好,总是食欲不振的时候,会吃一些凉拌的小菜,因为凉拌菜凉凉的,能开胃,促进消化,而且一点都不会油腻,而非常的清淡,凉拌木耳粉丝是比较常见的一道家常菜,选择的木耳最好是大一些的,不要切太小块,保证已经熟透就可以吃了 。
【凉拌木耳粉丝】
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功效三、清理肠胃:黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有一定的吸附效果,能有效清理肠道中的各种杂物,让肠道快速消化,起到保健的效果 。
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