豆腐木耳汤 瘦身又营养

【豆腐木耳汤 瘦身又营养】豆腐木耳汤怎么做?豆腐具有很高的蛋白质,木耳是清肠的减肥食谱,两者的结合做成汤,既不失营养又具有良好的减肥效果 。
豆腐木耳汤怎么做?
材料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗
黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇 。
    制作方法:先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用 。
如果您也是减肥食谱的收集者,那么这道减肥汤您一定不能错过,这道汤方便易做,味道好,关键是清脂效果好,三餐饮用三餐消脂 。