脑出血来临，睡觉先知？( 二 ) _健康小知识

我们都知道，当手被划伤了以后，第二天以后受伤部位就会出现一定程度的充血水肿。脑血管破了以后，也会出现充血水肿，只不过我们从外面看不到而已。脑血管充血水肿以后，就会增加头颅内的压力，从而引起明显的头痛。
?手脚麻木：

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手麻
手脚麻木其实并不是什么特异性的症状，有很多疾病都可以引起手脚麻木，比如糖尿病的周围神经病变、脑梗死、末梢神经炎等。
可能很多人不理解为何脑出血会引起手脚麻木，其实这个主要是因为脑出血破坏了脑部的感觉中枢或者破坏了感觉中枢的传导路径，进而导致感觉异常。
脑出血引起的手脚麻木合并有头痛的症状，如果中老年朋友出现了手脚麻木合并头痛，需要警惕脑出血。这个时候应该尽快去医院完善头颅CT的检查，明确有无出血，以此明确后续的治疗。
?肢体无力：
虽然说脑出血患者出现肢体无力的情况比较多见，但是这个症状同样也是缺乏特异性的。像贫血、脑梗死、心力衰竭能，都是可以引起肢体无力的症状的。
可能大家不太理解为何脑出血会引起肢体无力，其实这个主要是因为在脑部内存在着管理运动的区域，如果这个区域出现了问题或者运动传导通路出现了问题，那就会引起肢体无力的症状。
运动传导通路就像是一个电线，这个电线的任意一点出现了问题断裂，那就可以引起传导异常，进而引起肢体乏力的症状。 #健康明星计划#3.生活中我们应该如何预防脑出血？
其实，预防脑出血，需要采取综合性的措施。
在饮食方面，我们应该注意低盐、低脂、低糖的原因是，控制能量的摄入。适当增加蔬菜、优质蛋白的摄入。
与此同时，我们还应该去除一些不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜、肥胖等。

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另外，平时也应该注意定期体检，这样可以提前发现脑出血的高危风险，比如糖尿病、高血压、脑动脉畸形、脑动脉瘤等。 #健康科普大赛#
对于那些得了高血压、糖尿病、冠心病等的患者，应该注意控制相关指标达标。