豆腐泡是将豆腐在油锅中将其炸到膨胀变形鼓起 , 是中国传统的豆制类食品 。红烧肉豆腐泡红烧肉中的一种 , 对于一些想在红烧肉中添加另一种食材以增加并改变味道的朋友 , 豆腐泡是最好的选择 , 它不但是一种营养价值高的食材 , 而且还具有补血养颜 , 补脑健脑的作用 , 以下是红烧豆腐泡的两种做法 。
【红烧肉豆腐泡的做法】
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猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸 , 并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血;具有补肾养血 , 滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高 , 故肥胖人群及血脂较高者不宜多食 。
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