福寿鱼也就是罗非鱼,这种鱼肉味鲜美,肉质柔嫩,可以用来清蒸红烧烧汤等,味道都是特别棒的 。福寿鱼富含丰富的蛋白质,钙,钠,维生素等以及人体所需要的多种必须氨基酸 。在这里介绍一些红烧福寿鱼的做法,做出来的福寿鱼不仅味道好而且菜的颜值也非常高 。
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2.把锅烧热后,拿两片姜擦直锅,再倒油 。鱼的两面都拍些干生粉,然后放到锅里,用 小火把两面都各煎几分钟后铲起来 。
3.在另一空碗里放进酱油,少许盐,糖,一点鸡精或蠔油 。加入一碗清水和少许生粉,拌匀后备用 。
【红烧福寿鱼怎么做着好吃?】 4.锅里再倒些油,把剩下的姜片和葱白放进锅里爆香 。把上面的酱汁倒进烧开后,把煎过的鱼放进锅里,倒少许料酒,用中火焖15分钟左右,焖的时候,鱼的两面都要焖透,这样才入味 。如果汁太稠了,要加点水 。
5.最后把辣椒丝,姜丝,剩下的葱段都放进锅里再焖2分钟,即大功告成 。
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