血糖高能吃木耳吗 _生活百科

木耳是一种常见的食材，具有多种多样的烹饪方法。同时，木耳含有丰富的维生素和微量元素，能够有效人体所需营养物质，而且对于女性朋友来讲，还能起到美容养颜的良好功效，有利于人体健康，深受广大朋友的喜爱。同时，木耳，在一定程度上还能起到活血的良好功效。那么，血糖高能吃木耳吗？

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适当地食用木耳，在一定程度上，能够对人体发挥积极有效的作用，不仅有利于人体健康，而且还能有效抑制人体血糖的升高。木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
【血糖高能吃木耳吗】 因此说，血糖高能吃木耳。当然也要控制食用木耳的量，从而不能过量食用，以免给人体带来一定的危害，正所谓物极必反，只要能够适量食用木耳，就能给人体发挥积极有效的作用。