血糖高能吃排骨吗？ _生活百科

排骨中含有丰富的蛋白质，能够有效补充人体所需营养物质，吃起来肉质鲜嫩，味道香，同时，还具有丰富多样的做法，比如，红烧排骨和炖排骨汤，深受广大朋友的喜爱。特别是在寒冷的冬天，喝上一碗鲜美的排骨汤，既能驱除寒冷，又能起到暖胃的效果。但排骨也含有丰富的脂肪，那么，血糖高能吃排骨吗？

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此外，排骨上带有猪肉，而猪肉中必需的脂肪酸并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，所以多吃排骨可以减轻缺铁性贫血症状。排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，它味道鲜美，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。气血不足，阴虚纳差者应该多吃排骨。
【血糖高能吃排骨吗？】 因此说，血糖高能吃排骨。不过，需要注意的是，排骨虽然很有营养，但它的胆固醇含量是比较高的，所以血糖高的人不宜多。适量地食用排骨，才能对人体发挥积极有效的作用。