枕边人睡觉时有这3个现象？别轻视，或许说明血管堵车了 _健康小知识

一提到冠心病，心肌梗死，脑梗死等一系列血管疾病，相信大家并不陌生，如今随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大改善，但与此同时越来越多人却饱受血管疾病的折磨。
血管疾病的出现与血管堵塞有着密切的关系，而造成血管堵塞的原因，则与不良的生活和饮食习惯密切相关。

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血管堵塞的原因
1、高血压、糖尿病
高血压和糖尿病是引发血管堵塞的主要原因之一，这是由于人体的血压和血糖在升高以后将会导致血管不通，从而使血管出现堵塞。糖尿病以及高血压的患者，在平时要定期测量自己的血糖和血压，防止血糖和血压的身高。
2、长期吸烟
根据研究表明，经常吸烟的患者，血管堵塞的概率会比平常人高2~3倍，因为吸烟会使血管当中的血液粘稠度增加，而血液粘稠度增高以后，就非常容易使血管堵塞。老年朋友们在日常一定要戒烟，以防止血管堵塞。

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3、生活不规律
现代社会的生活节奏非常快，有很多人经常熬夜，经常熬夜就会打乱生物钟，而导致人体内过多的分泌肾上腺素和甲肾上腺素，从而使血管收缩，血液流动减慢，就会导致血管堵塞，大家在生活和工作当中尽量的不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。
4、运动少
经常不运动就会使血管内的垃圾逐步增多，形成粥样硬化斑块，最终导致血管堵塞，而长期的运动会使血液循环加快，能让更多的毛细血管开放，能够有效的防止血管堵塞，日常一定要经常锻炼身体，并且长期坚持。

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枕边人睡觉时有这3个现象？别轻视，或许说明血管“堵车”了
相信大家在平时都听说过，有不少脑梗、心梗的患者，通常是在睡觉的时候突然发病，从而被夺去生命的，这是因为在睡觉的过程当中，身体活动量减少，血管堵塞的情况更容易出现，如果大家在睡觉时发现出现了以下这三个情况，一定要多加重视。
1、胸闷气短
冠心病心绞痛是由于冠状动脉粥样硬化狭窄，微血栓形成，伴或不伴有冠状动脉血管痉挛，导致冠状动脉供血不足，引起心肌缺血缺氧的心血管疾病。
临床以胸闷，胸痛，心慌气短的症状最为多见，发作时呈劳力性加重，休息后减轻，一般持续数分钟左右，多不会超过半小时。

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2、肢体麻木
血管发生堵塞的时候，就会出现血液流通不畅，供血不足的情况，此时就会感觉到四肢出现了麻木的情况，严重时还会出现四肢活动不利。
因为长期处于血液供应不足的状态下，营养物质和氧气的供应不足，代谢废物不能及时排出等原因，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，甚至出现局部组织坏死的情况。

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3、单侧流口水
如果发现频繁流口水，可能就是血管出现堵塞，给身体发出的信号，大家一定不要掉以轻心，因为人体的脑部血管是十分复杂的。
中枢神经如果供血不足的话，对于肢体肌肉就会失去精准控制，中枢神经对于舌头或者是喉咽肌的控制能力也会下降。因此人们在睡眠状况不好的时候，唾沫不能顺利吞咽，就会出现流口水的情况。