6、将运动安排在早上 , 而非下午或晚间 , 避免因运动而造成肾上腺素升高 , 导致难以入眠
- 日本科学研究发现:有这种爱好的老年人不容易患痴呆症!
- 狐大医 | 冰箱和冰柜怎么选?关注总容积、综合耗电量、冷冻储藏温度三项参数
- 女性更容易出现甲状腺疾病!这3种情况,别忽视
- 20岁小伙胃痛入院,医生手术取出8斤胃内容物……
- 吃香蕉对身体有多种好处,搭配一种水果,美容又养颜
- 睡觉滚来滚去,要不睡不着要不容易醒,究竟是怎么回事?
- 类风湿关节炎|春天容易发生类风湿性关节炎,或与这3个因素有关,要做好防护
- 这样搭配祛痘,到底想嫩肤还是想毁容?!
- 红枣|5个容易导致抑郁的生活习惯:珍爱生命,远离坏习惯
- 牛奶|女性什么时候绝经比较好?绝经越迟,越容易长寿?很多人想错了