牛奶|女性什么时候绝经比较好？绝经越迟，越容易长寿？很多人想错了牛奶

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“绝经晚的人，更长寿！”
“别得瑟了，我听说啊，这绝经晚的人容易得癌症！”
今年已经58岁的苏女士，到现在还一直没有绝经，她觉得，绝经就意味着衰老，所以自己没绝经，就会比别人老的慢一些，对于这一点，她一直很庆幸。
当和一群老朋友闲聊，聊到绝经问题的时候，苏女士还一直在炫耀。但这时，一向和她作对的死党王阿姨却说，绝经晚的人很容易得癌症。
说者无意，听者有心。自从听了这番话，苏女士就一直忧心忡忡，闷闷不乐，担心自己会得癌，整个人看上去病恹恹的，消瘦了不少。
生活中部分女性和苏女士一样的想法一样，认为绝经后衰老就会变得更加明显，为了自己的容颜，会想方设法延缓绝经时间。但也有传言说，越晚绝经患癌风险越高，事实真的是这样吗？

?一、女性什么时候绝经比较好？
什么情况才算是绝经？通俗解释，就是卵巢功能衰竭，月经永远不来了，就算是绝经。 WHO定义，连续12个月不来月经，排出生理性和病理性原因导致的闭经，都是属于绝经。

我国女性绝经的平均年龄大概是在49岁左右， 90%的女性是在44-54岁之间绝经。绝经时间基本上可以分为四个阶段：40岁之前绝经是过早绝经， 40-44岁之间绝经是提前绝经， 45-55岁绝经是属于正常绝经， 55岁之后绝经为延迟绝经。绝经太早太晚都不好，不早不晚才刚好。
据《JAMA》中发表的文献研究指出：女性40岁之前绝经，患上心血管疾病的风险会增加，尤其是做过双侧卵巢切除导致闭经的女性。
研究指出，太早绝经可能和患上心血管疾病的风险共存，而且还存在增加这些疾病发生的可能性，对过早绝经的女性进行生活干预，可能会对身体有益。

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二、身体出现这些症状，可能是快绝经了
绝经就是月经停止，卵巢功能下降，女性绝经之后，身体会发生很大变化，如衰老、皮肤和身体的抵抗力会下降，那么，绝经前有没有什么信号呢？
月经紊乱：这是绝经之前最常见的症状了，很多女性就是因为自己的月经乱了，就怀疑自己是不是要闭经了。但是，每个人乱的症状还是不一样的，有的人是月经周期越来越短，之后越来越长，最后就不来了。有的人可能一个月来两次，总是不干净等等。所以，当你的月经和以往不一样，变得没有规律了，那就要警惕一下是不是快要绝经了。
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心慌、失眠：快要绝经的女性也会出现反复失眠、睡眠质量差，白天头晕、心慌等症状。这一阶段的女性，激素水平变化影响到自主神经，导致出现自主神经失调，所以女性就会出现头痛、头晕、心慌、失眠等不适的症状。如果这些症状找不到发病的原因，可以去医院查卵巢功能，看看是不是因为快绝经所致。
烦躁易怒：快要绝经的女性，身体内雌激素水平下降，同时影响女性整个内分泌系统，引起神经系统方面的症状。所以，处在这个阶段的女性，情绪波动会比较大，一件很小的事情就能让她大动肝火，但发过脾气之后，就很容易出现情绪低落，很难控制自己的情绪。