【鸡蛋热量高吗】鸡蛋其实对于中国人来说虽然不是正餐，但是也是每日基本上都要吃的 。早晨再来一个白煮蛋，茶鸡蛋，水煮荷包蛋，鸡蛋饼这些，下午夜里烧菜烧汤自然少不了鸡蛋 。那样鸡蛋热量高吗？

一个鸡蛋的热量在76大卡，这种标值实际上其实不算非常高 。不过这也并不等于能够无所顾忌吃鸡蛋 。
鸡蛋制作方式有许多，不同类型的方式生产出来的鸡蛋，其热量也是不一样的 。一般来说，要是用食油煎或是煎炸鸡蛋得话，其热量会高出许多 。挑选水焯得话，其热量基本和生鸡蛋的热量差不太多 。
以上就是关于为大家产生关于鸡蛋热量是不是高的相关内容了 。

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