大米粥的热量高吗

【大米粥的热量高吗】大米是填补营养元素的食材,是最常见的正餐 。大米里面含有蛋白质、蛋白、脂肪和维他命及其11种矿物,可以为身体给予全方位的营养物质,那样大米粥的热量高吗?

大米粥的热量高吗

大米粥热量并不算高,一般而言每100克纯大米粥热量大概在46热量上下,而一碗普通白米粥大约为200克,所带有热量大概92热量上下 。
如果是加了其他配料的大米粥,那大米粥热量也会逐渐转变,例如一碗鱼片粥的热量约为234热量上下,而一碗牛肝粥的热量为260热量上下 。
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