玛卡怎样吃效果最好

玛卡含有高企业营养元素,对人体健康有滋补养生强身健体的功能,玛卡的吃法有许多种,那样,玛卡怎样吃效果最好呢?下面一起来看看吧!

玛卡怎样吃效果最好

煲汤:在炖乌鸡、鸭、肉、猪排骨、汤等时,放进适当玛卡 。
泡茶:几块玛卡,立即放进杯里,添加开水,水到湿热时就可以喝过,一直能够泡着喝,止渴又醒神 。
泡酒:取玛卡200克,放到高度数字的纯粮酒中密封性,一个月后再来喝,不适合喝太多,一次喝小杯就行 。
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