韭菜炒河虾，是一道营养价值很高的菜式，
对于爱吃海鲜的人来说无疑就是美味佳肴 。
小河虾富含很多矿物质，铁、磷等相当的丰富，
常吃小河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力，
【韭菜炒小河虾的做法】对身体早衰也有很好的抑制功效 。
韭菜更不用说了温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精 。
不仅能消炎杀菌，还有温中下气、健胃补虚等功效 。
【舌尖上的春天】韭菜炒小河虾
材料:新鲜小河虾280克、韭菜60克、生姜3克、胡椒粉3克，盐3克、生抽少许
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韭菜炒小河虾的做法小提示
1、炒韭菜不宜时间过长，要大火快炒 。
2、这道菜不用放葱，因为炒韭菜会和葱冲突 。
健康饮食网小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环，增进体力，提高性功能、健胃提神，宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津