节后狂减2大节日赘肉 _生活百科

五一你有节目吗？有啊，吃吃睡睡，“猪”的生活很好过，可是“猪”的体形可不好看哪。除了令人开心的红包，节日里还收到一件恼人的礼物———肥肉。过完了节，就让我们一起减肥肉吧。
赘肉一脸部：面团变瓜子
现代的女孩最怕“婴儿肥”，特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？
【按摩篇】
将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。
【饮食篇】
冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。
【洗脸】
洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
赘肉二腰腹部：木桶变水蛇
每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号灯，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。所以节后瘦身要追求第一时间，拖到春天可会一发不可收拾。
【按摩篇】
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身成分更有效地被吸收。还要认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性脂肪？它们需要不同的对策———
【节后狂减2大节日赘肉】