减肥在很多人心目中总是跟节食挂钩 ， 其实饮食有方 ， 吃喝也可以减肥 。爱美网小编在这里列举一些吃什么减肥的食品供大家参考：
【推荐吃不胖的减肥食品】
汤料类：
一 冬瓜海带汤 ， 鲜冬瓜150克 ， 海带50克 ， 加清水适量 ， 煮汤饮用 。
二 玉米白菜干汤 ， 取鲜玉米100～150克 ， 白菜干50克 ， 新鲜猪骨100克 ， 洗净后放沙锅内加适量清水 ， 煲汤饮用 。
三 黄豆海带汤 。用鲜黄豆50克 ， 海带30克 ， 新鲜猪骨100克 ， 洗净后同放吵锅内 ， 用文火煮汤 ， 调味后饮用 。
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