【专家点评：越吃越胖的原因】 很多OL们犹豫工作的繁忙，不注意吃早餐甚至连中餐也是敷衍了事 。专家提示这是不科学的饮食习惯，不仅会严重的影响身体的健康 。而且甚至引发肥胖 。下面是几种常见的OL们导致发胖的饮食习惯 。
1.洋快餐
方小姐在某公司工作，楼下就有一个洋快餐店，很快洋快餐店就成为了她的“食堂” 。每天中午，她都会坐在快餐店里，要一个汉堡、一杯热饮和一份薯条 。
专家点评：洋快餐俗称“垃圾食品”，因为其营养构成非常不合理，缺乏绿叶青菜带来的纤维素、维生素，而且以油炸高脂肪食物居多 。科学的营养结构应该是谷类为主，动物性食物为辅，所以少吃为宜 。
- 最棒排毒减肥早餐 女性越吃越靓
- 美味瘦身食谱 越吃越瘦
- 美味草莓 越吃越窈窕
- 正确饮食观 越吃越苗条
- 八字称骨算命重量越大越好吗？骨重轻的能化解吗？ 男称骨算命细解表详解
- 《脾气越来越暴躁的原因》 有哪些八字的人脾气不好容易愤怒暴躁
- 最佳减肥食物 越吃越苗条
- 越吃越瘦，神奇掉肉五魔招
- 让你越吃越瘦的减肥法
- 抓住饮食九技巧 越吃越瘦