【双椒烩豆腐的做法】昨天 ， 下了一夜的雨 ， 今天感觉有点凉 ， 早上懒床 ， 玩手机 。
突然闻到一阵阵的炸豆腐的香味 ， 顿时就觉得肚子饿了 ， 赶紧洗漱完毕 ， 去市场买豆腐 ， 到家就把豆腐煎炸了 ， 一边吃一边炸 ， 最后没剩几块 。留着午饭有着落了 。
双椒烩豆腐是一道营养丰富的下饭菜 。双椒就是红绿辣椒 。
添加在菜品中 ， 使这道家常菜 ， 营养更丰富 。色泽更漂亮 。
豆腐具有高蛋白 ， 低脂肪 ， 降血压 ， 降血脂 ， 降胆固醇的功效 。是生熟皆可 ， 老幼皆宜 ， 养生摄生、益寿延年的美食佳品 。
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健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少 ， 而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多 ， 而黄鱼中含维生素D ， 两者合吃 ， 可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间 ， 从而增加吸收机会