简单快速瘦腿方法打造感极致美腿 _生活百科

【简单快速瘦腿方法打造感极致美腿】

炎炎夏日是迷你裙和超短裤的世界，为此，你在担心肥壮的大腿会影响你美好的形象吗?那就赶快想办法让腿瘦下来吧。微微美腿瘦腿小编介绍几种简单快速瘦腿的方法，让你轻松拥有极致性感美腿。快来看看吧!

常喝薏仁水

很多人下半身的肥胖都不是因为脂肪多，而是因为水肿，对经常熬夜的上班族更是如此，所以瘦腿首先要做的不是运动而是排水。薏仁水是一种很好的利尿饮品，早上喝一杯薏仁水，下午便会觉得尿多。多喝薏仁水帮助排出身体中多余的水分，紧致腿部肌肉，还有美白功效呢。

随时按摩

大腿是非常容易出现橘皮脂肪的部位，要消除这种橘皮脂肪就要随时做好对腿部的按摩。按摩的正确手法是用力的抓、捏、揉和推压脂肪，但是也不要太用力，否则容易造成淤青，配合相应的瘦身产品使用效果更好。

简单快速瘦腿方法 打造感极致美腿

简单快速瘦腿方法打造感极致美腿