秋风起，蟹脚黄，夏的热力一过，就可以等待以“蟹”之名来大快朵颐了!来自海洋深处海鲜美食不仅安全，其中更有普通肉类无法提供的丰富营养 。高蛋白质低脂肪的营养配比，让在你大饱口腹之余还能巧妙瘦身 。微微健康网小编今天带你一起去品尝美味海鲜，让你越吃越瘦哦!
生蚝
生蚝：即牡蛎，传统滋补佳品 。据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》 。”
吃瘦原因：高蛋白低脂肪，人体必需的八种氨基酸也均衡分布，对女性有极好的驻颜功效，有助排毒修身 。
吃瘦指数：
- 紫色食物代餐减肥食谱 吃出好身材
- 果糖西瓜冰减肥食谱 享受美味清凉瘦身
- 俯卧撑运动减肥方法 秋季塑造好身形
- 黄瓜减肥食谱 快速减肥新捷径
- 美味瘦身粥：绿豆薏苡仁粥
- 红绿豆减肥食谱 夏季减肥最佳品
- 香烤什蔬串的做法
- 西红柿减肥食谱 帮助你健康减肥
- 两款西红柿减肥食谱 轻松吃出好身材
- 秋季减肥5大首选美食