养颜减肥的汤有哪些? _生活百科

养颜减肥的汤有哪些?很多女性在肥胖的同时，或多或少的还存在一些其他的问题，其实减肥的同时也有调理的作用，所以下面就来看看您是属于哪种类型的减肥人群，哪些减肥方法更适合您。汤不是光用来减肥的，一般的减肥汤除了减肥消脂以外还有很多很好的养颜功效，所以多说汤是最补身子的。

①月经不调，皮肤粗糙

养颜减肥的汤有哪些?红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。

②皮肤灰暗、睡眠不好

虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。

③脾胃不和，火气大，满脸豆豆

土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

养颜减肥的汤有哪些?女人美容护肤，饮食中不可缺少豆腐这个美容佳品，下面介绍两款豆腐汤，对美容养颜很有效果的。

④压力性头痛

天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。

【养颜减肥的汤有哪些?】⑤冬季咳嗽、气短

养颜减肥的汤有哪些?霸王花排骨汤：清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。

⑥秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰

虫草煲鸭：主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。