【陈皮荷叶减肥茶 好身段也是能喝出来】荷花是一种很著名的植物,荷花除了能够起到观赏作用外,其实荷花的全身都是宝 。其中荷叶做的减肥茶就受到很多需要减肥的朋友的欢迎 。
陈皮荷叶瘦身茶原料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服)
陈皮荷叶瘦身茶做法:
1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中 。
2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟 。
3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可 。
微微健康网温馨小Tips:荷叶一般的中药店和超市都有得卖,而且价格十分便宜,对于需要食用荷叶减肥的朋友,可以去买一些回家做成减肥茶喝,相信坚持一段时间会有效果的 。
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