这么吃醋让你能轻松减肥 _生活百科

醋饮料与家用烹饪的醋完全是两个概念。醋饮料可分为杂果醋饮，冰醋饮和橙，柠檬，桂圆，犟子，香蕉，苹果等十几种水果醋饮，还有由糯米，首乌，珍珠粉，花粉等制成的养颜醋、美人醋、贵妃醋等。

醋饮料可以在家自己制作，现在微微健康网小编就教大家制作两款减肥醋，让你减肥零障碍。

苹果醋

材料：苹果1000g清醋1500ml

做法：

1、苹果洗净切块，放入玻璃罐中。

2、加入1500ml清醋及少许冰糖，密封。

3、存放3个月后即可饮用。

饮用方法：饭后以8倍水稀释饮用。

聪明吃醋：采用的苹果如果是本土有机栽种的苹果，可以不用削皮，若用进口苹果，因表皮有蜡，一定要去皮。苹果醋是女性美容窈窕最理想果醋，能红润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。

菠萝醋

材料：菠萝1个(约1500g)、清醋2000ml

做法：
【这么吃醋让你能轻松减肥】
1、菠萝去皮，切块。

2、将菠萝放入玻璃罐中，加入清醋，密封。

3、存放3个月后即可饮用。

饮用方法：饭后以8倍水稀释饮用。

聪明吃醋：清醋依照个人口感需求，可在稀释时添加冰糖调味，冰糖解热解干渴，滋润心肺、肠脾，选择菠萝制醋一定要选新鲜菠萝，才有能量、效果，常喝可生津利尿，保持身材纤瘦，因为菠萝本身已经有糖分，可不必加冰糖。