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病例:老刘62岁 , 患有高血压5年 , 平日里服用降压药物 , 这些年来 , 他的血压忽高忽低 , 虽然没有得到很好的控制 , 但也没有什么大的问题 , 所以他也没有太过在意 。 但就在上月 , 老刘饭后嚼了些柚子 , 与老伴一起出去散了步 。 可刚走到一半 , 老刘就觉得头晕目眩 , 胸口发闷 , 老婆以为是高血压发作了 , 连忙给他打电话 , 让他赶紧去医院 。
【山楂|水果中“降压王”已发现,提醒:高血压人群可常吃,防血管堵塞!】
一查 , 老刘血压只有76/38 , 患上了高血压病 。 在筛选出卒中危险因素后 , 发现的确是由低血压所导致的并发症 。 老刘百思不得其解 , 他本来就是高血压 , 为什么会出现这样的情况?经过仔细询问 , 医生才知道老刘的吃法和饮食习惯 , 老刘之所以会出现低血压 , 完全是因为他饭后多吃了一些柚子 。
为何西柚会引起血压下降?郑州大学一附院心脏科主任指出:在服用降血压药的同时 , 切勿吃太多的柚子 。 这是因为两者有“相克”之效 , 从而导致了血压的剧烈波动 。 这是由于柚子中所含的呋喃香豆素 , 进入人体后 , 会减慢肝脏中P450酶的代谢速率 , 如果这个酶不能被代谢掉 , 就会导致降血压药物的浓度过高 , 导致药物的效果超过了原来的效果 。 另外 , 柚子中所含的柚皮素能够促进胃肠对降压物质的吸收和利用 , 两者都会导致高血压患者的血压迅速降低 , 严重时还会对患者的生命造成威胁 。
“降压王”被发现 , 高血压患者多食 , 有助防治心脑血管病
一、吃苹果的人苹果被誉为“水果之王” , 其中蕴含着大量的苹果酸、柠檬酸、钾等微量元素 , 可以加快身体中钠离子的排泄速度 , 减轻血管的负担 , 对血压有很好的控制作用 。
二、柑橘橙子还能降低血压 , 因为橙子中富含葡萄糖和维他命 C , 能促进脂肪代谢 , 缓解动脉硬化 , 让血管更容易收缩;另外 , 红豆还可以促进纤维蛋白的分解 , 促进血液循环 , 达到稳定血压的目的 。
做到这两点 , 或许能帮助你更有效的降低血压 , 维护你的血管
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