鲜咸软烂茶香浓郁--茶香牛肉
牛肉在烹饪过程中加进了少许的绿茶,不仅牛肉烂得快 , 而且有股茶叶的清香 。因此此菜茶香飘逸 , 肉酥 , 开胃下酒 。铁观音不仅香高味醇 , 是自然可口佳饮 , 而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者 。需注意 , 煮牛肉时 , 将水烧开后再下牛肉 , 不仅能减少牛肉中营养成分的流失 , 而且味道更香 。
茶香牛肉
食材:牛肉500克 , 绿茶(我用的是铁观音)5克 , 红枣25克 , 红辣椒0.5个 , 大葱1根 , 生姜1小块 , 桂皮适量 , 大料适量、食用油30克 , 酱油2大匙 , 料酒2大匙 , 精盐1小匙 , 白糖0.5大匙 。
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健康饮食网小提示
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【茶香牛肉的做法】白菜和牛肉能一起吃:素荤相配 , 互为补充 , 营养全面、丰富 , 具有健脾开胃的功能效 , 特别适宜虚弱病人经常食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
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