骨质增生|腰椎骨质增生能恢复吗？运动|治疗方法

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原文首发于：公众号《腰椎那些事儿》
很多腰椎病症患者都有骨质增生，患者经常听医生说骨质增生没有很好的治疗，其实这是一种误解，想要治疗骨质增生要知道为什么增生：
骨质增生常伴有骨质疏松症。骨质疏松症往往是由缺钙引起的，但病人血钙反而往往会增高，这是什么原因呢？

问题的关键是缺钙，缺钙通过刺激骨钙的释放来补偿甲状腺功能，保证血钙，维持生理需要。这导致骨钙的缺乏和血液、细胞内和组织间钙的增加。
由于血钙增加，降钙素的功能增加，促进成骨活性和新骨形成，导致某些部位骨质增生。
鉴于此，应建议颈、肩、腰、腿疼痛的患者，应注意预防缺钙现象，并按常规积极补钙。

治疗骨质增生的方法有很多，但根据严重程度的不同，治疗方法也有局限性。
1、直流电药物离子转移法。直流电药物离子引入法能充分发挥药物的作用，但由于引入的药物为液体，易挥发，且药效不持久，其治疗效果有限。
2、西药治疗。目前，西药对该病尚无有效的治疗方法，常采用对症治疗，如疼痛时可服用一些退热镇痛药；麻木者可选择维生素药物；关节肿胀伴积液可给予局部抽提积液或局部封闭等治疗。

但实践证明，这些治疗方法并不理想，只治标不治本，病情易复发。
手术治疗：对于骨质增生，手术治疗不是首选。当保守治疗无效，病情严重，严重影响患者生命时，可考虑手术治疗。骨质增生的预防措施应注意适当的锻炼。可以注意到以下两个方面：
1、避免长时间剧烈运动。长期过度运动是骨质增生的原因之一。长期、剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均匀，负荷过重，导致骨骼增生。

2、适当的体育锻炼和避免长期剧烈运动是没有必要的。相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的最好方法。这是因为关节软骨从关节液中获得营养，而关节液只能通过“挤压”进入软骨。促进骨骼代谢。
适当的运动，特别是必要的关节运动，可以增加关节腔内压力，促进关节液间软骨的浸润，减少关节软骨的退行性变化，从而减少或防止骨质增生，特别是关节软骨的增生和退行性变化。
【骨质增生|腰椎骨质增生能恢复吗？】因此，骨增生康复的方法在于运动，其意义在于消除或减少因骨增生而引起的疼痛及功能障碍，最大限度地恢复自己的生活和工作能力，提高和改善患者的生活质量。