疾病|走路姿势看健康！这6种姿势最危险！脑出血

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我们每个人的走路姿势各有异同。但如果走路姿势突然出现了异常，如迈不开步子、速度变慢、膝盖不能打弯等，则可能预示健康亮起了红灯。以下6种走路姿势，尤其要引起重视。
01
快速小碎步

步态特点：步子很小，身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也比较僵硬，也叫慌张步态或前冲步态。这种步态可能预示的疾病为帕金森病。

身体预警：出现这种步态，应该立即去神经内科就诊，进行排除诊断。万一确诊是帕金森病，要配合医生治疗。
健康提示：有这种步态的人平时走路要慢一点，雨雪天最好别出门。家里的地面需保持平整及干爽，避免湿滑。
【疾病|走路姿势看健康！这6种姿势最危险！】02
拖把步
步态特点：走路步子不一样大，两条腿不是交替有节奏地向前迈，而是一条腿迈出去了，后边的腿无力，拖着跟上来。

身体预警：这种步态可能预示的疾病中最常见的为腰椎间盘突出。因为神经受到压迫，导致一侧腿部的肌肉力量不够。拖把步发展到严重的地步，可能会出现间歇性跛行，也就是走路一瘸一拐。
健康提示：出现拖把步，首先建议到神经外科就诊，进行排除诊断。平时要注意保暖，防止受凉，凡事量力而行。每天最好坚持健走30～60分钟，强度以建造后，稍微有疲惫感为度。注意不要过度疲惫，否则会加重症状。
03
剪刀步
步态特点：脚尖朝内，迈步像在画圈，两条腿就像圆规一样。走路时膝盖会互相摩擦，甚至两腿完全交叉。

身体预警：这种步态可能的疾病包括脑血管病（如脑梗死、脑出血）、脊髓损伤、脑瘫造成神经功能受损，运动功能减退，影响肢体活动。因为肌肉僵硬、力量不够，就容易出现这种画圈的步态。
健康提示：出现剪刀步，建议去神经外科或者神经内科，进行明确诊断。平时可以对僵硬的肢体进行按摩，做一做被动活动，用手帮着活动一下膝盖、脚踝等关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
04
间歇性跛行

步态特点：走一段路就会出现腿痛、腿麻，以至于一瘸一拐，需要停下来休息一会儿才能继续走。

身体预警：腰椎管狭窄、脉管炎或糖尿病足等多种疾病，都可能出现间歇性跛行。
健康提示：虽然间歇性跛行不是严格意义上的步态异常，但也需要引起重视。
05
醉酒步
步态特点：走不到一条直线上，摇摇晃晃，也叫共济失调的步态。

身体预警：有这种步态，应高度怀疑脑出血、脑梗死、脑肿瘤、小脑病变等。这些疾病会造成小脑损害，引起小脑功能障碍，导致出现一系列的症状表现。
健康提示：如果没有喝酒，但突然出现了醉酒步态，要赶紧上医院排查诊断。日常生活中，要避免跌倒摔伤，尤其不要从事高空、登高作业。
06
磁性步

步态特点：脚抬不起来，只能拖着走，就好像脚上绑了磁铁在铁板上走路一样，行走缓慢，走不稳。

身体预警：这种步态可能为正常压力脑积水，严重的可导致痴呆病。大脑的自然老化及脑出血、感染等，都可能导致磁性步。