肾病|高血压多半是“吃”出来的，2种食物是高血压“催化剂”，尽量少碰肾脏病|发病率

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我国身患慢性疾病的人群越来越多，我国也是慢性疾病大国。
在慢性疾病之中，高血压严重危害我们的身体的健康，在中老年群体中，已经严重影响到她们的寿命，可见平时一定要控制好血压的水平。

高血压患者，身上出现4种异常，多半是脑出血，趁早检查脑CT
1、瞳孔大小不一
脑部出血也会导致瞳孔大小不一。
因为脑部一侧若是出血，若是出血量也比较大，水肿会十分明显，这会让脑部组织受到压迫，会形成颞叶钩回疝，这时，出现病灶的一侧会出现瞳孔变大的情况，看起来就是两侧的瞳孔大小不一。

2、头痛
患者的脑部出血，就会明显地感受到头痛。
这是因为脑出血的时候，血液会刺激脑部的神经，从而引起头痛，病情刚开始的时候，患者只会在病灶处出现头痛的感觉。
但是颅内的压力增高，出血的部位在蛛网膜下腔附近，就会导致整个头部出现头痛感，这个时候头痛的感觉会比较强烈。

3、呕吐
【肾病|高血压多半是“吃”出来的，2种食物是高血压“催化剂”，尽量少碰】脑部一旦出血，就会让脑部的组织受到压迫，这个时候脑部组织会出现肿胀，与此同时，颅内压会变高，患者就会感受到头痛恶心，头晕呕吐的表现。

4、视力模糊
高血压的出现会影响到高血压患者的视力，一旦患者长期身患高血压，就会造成视网膜出现病变。
此时，高血压患者就会出现视觉障碍，会较为明显地表现为视力模糊和视力下降的情况。

高血压多半是“吃”出来的， 2种食物是高血压“催化剂” ，尽量少碰
1、咸菜
腌制蔬菜中为了保证风味和储存时间，可以储存大量的食盐，如果经常吃，会让体内的钠离子超标，这类物质超标，会增加血管循环的压力，同时也会导致血管突发性扩张。
这会让血压在短时间内增高，这对身体的伤害也非常大。

2、油条
这是常见的早餐之一，但是对于高血压患者来说，还是不要吃为好。
因为油条是用面粉发酵，制作过程中要经过高温油炸，这会让油条变成高热量和高碳水的食物，经常吃会增加血管中的血栓物质，从而引发心脑血管疾病。

稳定血压，预防脑部出血，坚持3个习惯
1、清理血管降低血压

2、调整饮食
坚持高血压患者食用低油盐低糖分的饮食。
在三餐中可以吃一些营养丰富和饮食清淡的食物，比如说瘦肉和鱼类，蔬果等等。
尤其是富含纤维素和营养物质的蔬菜，可以有效的促进肠胃的蠕动，可以有效避免便秘，还可以很好的避免因为便秘引起的血压升高。