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经常手脚冰凉的人更容易得癌症吗?如果答案为是的话 , 肯定会使不少有手脚冰凉症状的人大吃一惊!只是普通的手脚冰凉而已 , 说会得癌症是不是言重了?那么 , 手脚冰凉的人是不是真的容易得癌呢?下面 , 小编为大家揭开谜团 。
首先 , 我们来说下导致手脚冰凉的原因 。 导致手脚冰凉的原因有很多 , 如饮食不调、好静少动、血液不畅、贫血等 。 中医认为 , 人之所以会出现手脚冰凉的现象 , 主要是因为身体阴气过重引起的 。 当身体阴气重于阳气时 , 身体对热量的吸收能力就会减弱 , 长期以往 , 身体的热量累积不足 , 身体就会变寒 , 导致手脚冰凉 。
那么 , 手脚冰凉易得癌这个观点能否说得通?其实 , 这个观点是能说得通的 , 原因有以下两点:
1、阴气过重易使免疫力下降
一般来说 , 手脚冰凉的人体内阴气过重 , 身体没有充足的热量与营养补充 , 此时身体的免疫力就会下降 , 而免疫力一旦下降 , 就容易被外界的病毒的侵犯 , 为癌症、肿瘤等身体疾病提供了繁殖的温床 。
2、血液不通易生出毒邪
另外 , 由于手脚冰凉的人普遍会有血液不畅、经络不通的现象存在 , 导致身体容易出现淤血、痰液 , 而淤血与痰液一旦滞留在身体的某个地方 , 长期以往 , 体内就容易生出毒邪 , 诱发肿瘤的形成 。
所以 , 如果发现自己长期手脚冰凉 , 就应该积极预防起来 , 做到以下几点:
1、保暖
美丽冻人要不得 。 要特别注意腿、脚的保暖 , 如果下肢保暖做得好 , 全身都会觉得暖和 。 不要穿太紧的衣服 , 因为衣服过紧会阻碍血液循环 。 晚上睡觉前 , 记得泡脚 , 脚热了更容易入睡 。
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2、运动
一早起来做做运动 , 让血液循环和新陈代谢加速 , 一整天都会充满活力 , 不容易发冷 。 简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力 。
3、饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素 , 能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物 , 避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环 。
4、服用中药
中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效 。 比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材 , 这些中药通常较适合虚寒体质的人 。
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手脚冰冷的人 , 要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯 , 尽量避免熬夜 。
2、保暖衣服要注意穿 。
3、积极参加户外运动 , 放松心情 。
4、不要给自己太大的压力 , 学会合理减压 。
5、要多点吃温补类的食物 , 少点吃寒凉性的食物或者水果 。
【手脚冰凉的人更容易被癌症盯上?6招调理让你立马暖起来!】6、办公室白领不要坐的太多 , 防止腰部以下气血运行不通 , 大腿气血运化不好 , 导致水肿冰凉 。
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