up|冬春换季,从生活点滴做起,免疫力UP UP UP!( 二 )

up|冬春换季,从生活点滴做起,免疫力UP UP UP!
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06
开窗通风
在有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内空气的交换,很容易引起呼吸道感染。若不是非常寒冷的时候,一定要多开窗户透透气,保持空气的流通。
建议根据外面天气的变化情况,每天开窗通风两到三次,每次15-30分钟。
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