这8个养生误区，坑惨中老年人！很多人还毫不知情！( 二 ) 误区1一些老人将补药视为延年

无论有没有糖尿病，都不建议多吃。糖尿病病房一听患者吃杂粮粉就一个头两个大。一句话，吃杂粮不过是因为希望吸收慢一点，打成粉这样增加血糖吸收的事情，真是得不偿失。
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说，硝酸甘油才应是冠心病患者最重要的急救药物。
阿司匹林也是冠心病的常用药，但起效比较慢，至少要几个小时，不能救急。而硝酸甘油能在1~3分钟内起效， 3~5分钟便能达到最强效果。
突发心脏病时，坐着舌下含服硝酸甘油片，是最安全最有效的急救方法！
发生心绞痛时，立即舌下含服硝酸甘油1片(每片含量0.5毫克) 。
每5分钟可重复1片，总量不应超过3片。
若含服3次后病情不能缓解，不可继续含服硝酸甘油片，需及时呼叫120 ，而且不能随意搬动病人。
朋友圈疯传“心肌梗塞十秒自救法”：首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力地咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气……
提醒，深呼吸和咳嗽会明显增加体力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。
心梗自救，还是舌下含服硝酸甘油，等待救援吧。
医生说：现代医学认为，这种说法站不住脚，目前还没听说过谁扎针放血了中风就能够治好的，扎针仅是对人体有一些疼痛上的刺激作用而已。
突发中风，急救还是走走寻常路吧——当家属发现或病人意识到自己讲话口齿不清，说不出话，又或是四肢无力等，要尽可能保护好身体，不要摔倒造成二次伤害，如骨折、脑外伤或出血等。
最重要的是及早去医院接受治疗， 4.5小时以内是脑中风救治的黄金时间。