这道菜，女人吃最好，尤其晚上敞开吃不长肉，女人都偷着乐！现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
女人天生都是特是别爱美的，但是她们都是特别喜欢吃美食，所以为了能让她们吃的舒服还不担心长肉，今天我就和大家分享这道菜。做好后特别下饭，但是多吃又不会担心长肉，女人不妨都吃一些，尤其晚上可以当主食吃，躺着睡觉都能让自己瘦下来。这道美食其实就是冻豆腐了，在南方自然没有北方人那么方便吃到冻豆腐，可以自己买了豆腐，然后放入冰箱，冷冻一个晚上，第二天解冻后再加工。结合下面的做法，女人吃最好，尤其晚上敞开吃都不长肉，女人都偷着乐！
烧豆腐

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By草海
配料：
豆腐2块、大葱2根、大红椒1个、豆瓣1勺、味精1点、姜1片、蒜2瓣
烹饪步骤：
1.豆腐对半切开成大三角

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2.放入锅里小火炸

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3.翻面炸到金色

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4.捞出葱大红椒姜蒜切好

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5.锅中炒姜蒜

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6.加豆瓣炒

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7.加入豆腐加点水烧入味

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8.家人大红椒翻炒一下

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9.放葱味精盐出锅

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10.装盘即可

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烹饪小贴士：
1、豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康；2、豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状；3、豆腐营养价值很高，豆腐中含水量丰富，并且有充足的矿物质和维生素等，如果每天坚持食用豆腐，可以让皮肤变得越来越好，还会防止发胖。
【这道菜，女人吃最好，尤其晚上敞开吃不长肉，女人都偷着乐！】如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！