文章图片
烹饪小贴士：
1、魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖可填充胃肠 ， 消除饥饿感 ， 又因所含热量微乎其微 ， 故可控制体重 ， 达到减肥健美的目的；2、魔芋中含有丰富的膳食纤维 ， 而膳食纤维有助于促进肠胃蠕动 ， 使肠道内的毒害物质排出体外 ， 促进排便；3、魔芋中含有大量的水溶性纤维 ， 会抑制肠胃对于糖类物质的吸收 ， 从而降低饭后的血糖值 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

• “老得慢”的男人，多有这几个好习惯
• 本文转自：北青网（CCTV生活圈）...|它是春天最“平价”的滋补菜！错过这7个功效还得等1年
• 耗材|“种一口牙等于一辆宝马”，内部：医生吃回扣赚钱...纳入国家集采能降50%？
• 疫情|成都：确诊病例有“聚集性”特点，病例间有明显接触关系
• 地中海饮食|怎么吃会长寿？长寿小镇的百岁老人说出了他的“秘笈”
• 补铁|它是“天然营养库”！补铁补钙，5分钟搞定，简单快手零失败
• 科普|健康科普 | 皮肤是血糖升高的“报警器”，出现这些皮肤问题时，赶紧去测测血糖
• 新冠肺炎|上海新增2例本土无症状！网传“隔离政策调整”，上海发布回应
• 乳糜样|27岁宁波小伙肚子里每天产“奶”2斤，原来是淋巴管漏了
• 肾透支|“肾透支”有5个信号，若有3个，提示你或该节制了！