来自欧洲的进口野菜，常吃能降低胆固醇，在国内被称“百菜王”为了保证我们每天的营养摄取平衡，很多孩子非常重视自己的饮食搭配，以前吃大鱼和肉，现在喜欢吃更多的蔬菜和水果，因为各种植物的特性不同，我们的餐桌上有四季不同的特色食材，
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我觉得南方的白先生比较好。 这就是为什么我今天介绍的蔬菜在南方很受欢迎。 据说是冬天。 一起来看看吧。
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这个蔬菜的叶子很大，摸起来很粗糙，和桐叶很像，这个蔬菜的学名是“葵菜”，
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成熟的葵枝有点红，葵菜中的矿物质铁、钾含量极高，可与羊肉匹敌，此外，还富含水杨酸和维生素B等，
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因为葵菜营养物质多，所以非常有营养，关于煮的方法，一般用大蒜炒着吃，吃起来和菠菜味道相似，但是像白菜一样甜，常吃葵料理的话，不仅脸色红润，还能增强抵抗力，促进大脑发育。
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