燕麦
有利牛磺酸的合成
豆苗
增强体质、促进食欲
白菜
增强机体免疫力
与虾搭配相克的食材
南瓜
引起腹泻、腹胀
猪肉
易耗人阴精
西瓜
降低免疫力
百合
降低营养
茶
【补肾|韭菜称为起阳草，和虾黄一起，补肾功效加倍】引起结石
猕猴桃（奇异果）
对人体不利
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